Dankzij de instelbare hardheid en druk is de foam stick aanpasbaar aan de behoeften van verschillende gebruikers, van beginners tot ervaren sporters. Het gebruik van foam sticks vóór het sporten activeert de spieren en verbetert de conditie van het lichaam voor de uit te voeren activiteit. Gebruik na het sporten kan de spieren helpen ontspannen en ongemak door spierspanning en vermoeidheid verminderen.
