Dankzij de instelbare hardheid en drukinstellingen is de schuimschacht aan te passen aan de behoeften van verschillende gebruikers, van beginners tot ervaren atleten, zodat ze de juiste gebruiksmodus kunnen vinden. Het gebruik van schuimschachten vóór de training activeert de spieren en verbetert de conditie van het lichaam voor de uit te voeren activiteit. Gebruik na de training kan de spieren helpen ontspannen en ongemak veroorzaakt door spierspanning en vermoeidheid verminderen.
